SÓ OS MACACOS "CONTROLADOS" PELO HOMEM FUMAM. SERÁ O MESMO CONSIGO?

O cigarro foi considerado durante muito tempo um símbolo de status social, porém, hoje em dia, é reconhecido que o cigarro é um dos piores inimigos da saúde, e aos poucos ele vai saindo de moda.

O tabagismo é a principal causa evitável de doença e morte que tem causado uma epidemia de morbidade e mortalidade prematuras, através do seu efeito sobre doenças respiratórias, cardiovasculares e neoplasias.

Além disso, o cigarro é responsável por 75% dos casos de enfisema e por 25% dos enfartes agudos do miocárdio.É causa importante da doença aterosclerótica e um dos três principais factores de risco para a doença arterial coronária. A mulher que começa a fumar antes dos 17 anos pode ter menopausa precoce e o homem predisposição à impotêncicia. O tabagismo é provavelmente responsável por mais de 20% dos óbitos por doença arterial coronária em homens com mais de 65 anos e por aproximadamente 45% das mortes nos homens com menos de 65 anos. Nas mulheres o risco é semelhante. Estudos indicam ainda que o tabagismo, hipertensão e hipercolesterolemia contribuem igualmente para a doença arterial coronária.

Uma pessoa que fuma entre 1 a 9 cigarros por dia, tem 5 vezes mais hipóteses de ter cancro, enquanto alguém que fume mais de 40 cigarros por dia terá uma hipótese 20 vezes maior que um não fumador!

Encontro muitas pessoas a dizer "...de qualquer maneira vou morrer." Invariávelmente, respondo que o problema não é o morrer, mas como se morre. Já imaginou o sofrimento! Já imaginou o sofrimento dos seus queridos!

Saiba que os benefícios são tanto maiores, quanto mais cedo se parar de fumar. O fumo provoca realmente sérios danos à sua saúde: o cancro, o enfisema, derrame, enfarte, impotência sexual…

Acredite que pode tornar a sua vida mais curta e piorar as condições das pessoas que se encontram à sua volta. Por todas estas razões, não perca mais tempo!

É importante que reflicta sobre o seu estado de saúde actual e daqui a uns anos. Está disposto (a) a prejudicar a sua condição física e financeira em prol de uma dependência pela nicotina? Com este manual para largar o tabaco, vai certamente tomar uma atitude positiva quanto a largar o fumo.